Como fortalecer unhas fracas

Como fortalecer unhas fracas

As unhas fracas podem ter diversas causas, que variam desde hábitos como roer as unhas ou utilizar produtos de limpeza sem protegê-las, mas outras causas que não devem ser ignoradas são doenças como anemia, má circulação sanguínea, hipotireoidismo e hipertireoidismo, pois elas diminuem a chegada de nutrientes para as unhas, deixando-as fracas e quebradiças, com tendência à descamação.

Para fortalecer unhas fracas, é recomendado seguir algumas orientações, como aumentar o consumo de alimentos como gérmen de trigo, laranja, acerola, leite, camarão, vegetais folhosos escuros, fígado de boi e azeite, porque eles fornecem os nutrientes essenciais para o crescimento de unhas fortes e bonitas.

Outras dicas importantes para fortalecer as unhas são:

-Usar diariamente um creme hidratante para mãos e unhas com uréia, sempre que lavar as mãos, para manter as unhas sempre devidamente hidratadas;

-Utilizar luvas para lavar a louça e sempre que utilizar produtos de limpeza doméstica, para evitar ressecar as unhas e danificá-las com estes produtos;

-Retirar o esmalte somente com removedor de esmalte sem acetona, e não usar acetona, pois ela pode causar danos às unhas;

-Aplicar uma camada de base para fortalecer unhas fracas, com formaldeído, com casco de cavalo ou com cravo da índia sempre antes de aplicar qualquer esmalte;

-Tratar qualquer doença que possa estar causando as unhas fracas, e não roer as unhas. 

Uma ótima forma de complementar o tratamento para unhas fracas é tomar um suplemento alimentar para cabelos e unhas chamado colágeno hidrolisado, pois ele contém os ingredientes necessários para manter as unhas fortes e saudáveis. Este suplemento é uma espécie de vitamina para unhas fracas, que se compra nas farmácias e custa aproximadamente 30 reais.

Se, mesmo ao seguir estas orientações, as unhas permanecerem fracas, uma consulta com seu dermatologista poderá ser útil para esclarecer dúvidas. Em alguns casos, o dermatologista poderá indicar o uso de uma base com formol, que irá enrijecer as proteínas existentes nas unhas, conferindo ótimos resultados.